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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆/罐)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【赫而司】卡尼丁左旋肉酸植物膠囊(60顆/罐)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 
 

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 成年

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• L卡尼丁
• 鉻
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 商品容量：60顆/罐(植物膠囊)
  
  成份：每膠囊含有成份
  左旋肉酸L-Carnitin................................................... 500mg(毫克)
  三價鉻GTF(Chromium Picolinate)(含鉻元素約12%)....200mcg(微毫克)
  
  用法用量:
  成人：1~2克∕天，分2次食用，每日最高2克。
  素食者：1~2克∕天。
  幼兒：50-100MG毫克∕公斤∕天（分3-4次食用），每日最高2克。
  
  食用法：一日請勿超過４顆。
  一般保養：每日早、晚(空腹時)各食用1粒膠囊。
  加強保養：每日早、晚(空腹時)各食用２粒膠囊，多食無益。
  
  保存方式：L-Carnitine容易受潮，開罐後請放置於冷藏室或防潮箱內。
  
  注意事項：
  ◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
  ◎退換貨時務必附回原完整商品、包裝外盒均齊全。
  ◎溫馨提醒：食用前請詳閱產品包裝內使用說明＆注意事項。
  
  ※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬

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文章來源取自於：

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