保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【順天本草】蔓越莓四物飲18瓶組(6瓶/盒X3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【順天本草】蔓越莓四物飲18瓶組(6瓶/盒X3盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
成份
- 鐵
- 四物湯
- 其他漢方滋補調理
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：每入50毫升，每盒6入X3盒
2.商品規格：盒
3.商品品名：蔓越莓四物飲6入X3盒
4.商品重(容)量：0.6
5.內容物名稱(成分)：水、糖、紅棗、生地、當歸、川芎、五味子、白芍、茯苓、檸檬酸鈉、白朮、甘草、檸檬酸、蔓越莓、西洋參、玉米糖膠、香料
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：順天本草股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：彰化縣鹿港鎮工業東三路10之2號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-998
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
12.食品業者登錄字號：07-000605
13.投保產品責任險字號：0525字第17AML0001716號
備註欄：無
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少了珍惜的感情，還不如選擇放手；畢竟，在一起是為了快樂，為了幸福，而不是為了煩惱，為了傷感。 要流多少淚 才能學聰明 對於感情，有時候真的覺得有些人很傻；但能夠一傻到底也就算了，卻總是在最後變得有點犯賤。 明明平常可以珍惜，卻非要等到即將失去的時候，才去懊悔，才去挽留；卻不曾想到，都到了這個地步，還能重新開始嗎？還能回得去嗎？ 事實上，還不是咎由自取的，早幹嘛去了？為什麼非要等到別人失望徹底了，卻在哪裡裝可憐，博同情？ 其實，對於這樣的人，真的沒什麼好惋惜的；真的會懂珍惜，兩個人也不至於走到如此；既然不懂珍惜，那又有什麼意義可言？ 要知道，可以相信一個人會改變，但絕對需要一個時間與過程；下不定決心或輕易回頭，終究委屈難過的還是自己。 畢竟，嘴上說說誰不會？不曾付出過，又怎麼會明白，愛一個人是有多麼的不容易。 很多時候，我們之所以會對一段感情感到疲憊，都是因為回憶太美，愛得太真；以至於，總是捨不得放開，總是還抱著一點遐想，總是還留有一絲期待。 可惜，卻不知道，不懂珍惜的人始終都不會懂，也不會想到怎麼去懂得珍惜，因為習慣了擁有又怎麼會想到失去。 那些所謂的放不開、遐想、期待，也不過都是在自欺欺人；其實，你心裡也很清楚，對方愛你有幾分；你騙得了所有的人，也騙不了你自己，這又是何必呢？ 況且，你以為那麼刻苦銘心的曾經，也許對方早就忘記了；你想的再多，除了讓自己陷入煎熬，對方也不會在意，這又是何苦呢？ 事實上，無論曾經多麼美好，那都是曾經；不值得如今的你為之期待，也不值得如今的你為之堅持；過去終究是過去了，要期待也是期待明天，要珍惜也是珍惜當下。 記住，拼了命的對一個人好，就怕哪裡做錯，讓對方覺得不喜歡，這不是愛，而是討好；失去後才懂得珍惜，覺得沒有對方就活不下去了，這不是情，而是不甘心。
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文章來源取自於：
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